Nationale Balkon Beweegdag met Sportfederatie Berkelland
RUURLO – De eerste editie van de Nationale Balkon Beweegdag op initiatief van het Nationaal Ouderenfonds was vrijdag 29 mei en de Sport Federatie Berkelland (SFB) deed hier natuurlijk aan mee. Het was de bedoeling om zoveel mogelijk ouderen op deze dag om 11.00 uur in beweging te krijgen en dat is goed gelukt bij het seniorenappartementencomplex Hemminkhof in Ruurlo. Zowel op de balkons als op stoelen op de parkeerplaats deden zo’n 31 bewoners en ouderen uit de buurt mee met de leuke oefeningen van de SFB.
Het enthousiasme van de deelnemers spatte er vanaf. De bewoners van de Hemminkhof hadden hun balkons versierd met slingers en ballonnen en zelfs een zelfgemaakte vlag ontbrak niet. Met een kopje koffie in de hand genoten de deelnemers eerst van de prachtige muziek en het heerlijke zonnetje. Ondertussen werd er door sommige mensen al een klein dansje gedaan op hun eigen galerij. Om 11.00 uur werd er gestart met de warming-up op de ‘klompendans’ en 'van voor, naar achter, van links, naar rechts'. Daarna werd er een gevarieerde training aangeboden, met arm- en beenoefeningen en balansoefeningen. Tussendoor werd er op gepaste afstand van elkaar geproost met een flesje water en 'Ein Prosit'. Daarna werd een variant op het spelletje 'petje op, petje af' gespeeld, namelijk 'paraplu open, paraplu dicht'. Na 25 vragen kwam de beslissende vraag, waardoor er een winnaar over bleef. Dit was zeker voor herhaling vatbaar volgens de deelnemers.