Informatiebijeenkomst valpreventieprogramma’s voor 65-plussers

BERKELLAND - Sportfederatie Berkelland (SFB) houdt een informatiebijeenkomst voor 65-plussers: Bezoekers kunnen er ontdekken welk valpreventieprogramma het beste past bij hun situatie.

Wie in oktober wil werken aan z’n balans, kracht en vertrouwen tijdens het bewegen kan bij Sport Federatie Berkelland terecht op 21 en 24 september tijdens een informatiebijeenkomst over de nieuwe valpreventieprogramma’s die in oktober van start gaan. De bijeenkomst is bedoeld voor inwoners van Berkelland van 65 jaar en ouder en vindt plaats van 15.00 tot 16.30 uur bij HCR Prinsen in Haarlo.

Tijdens de bijeenkomst krijgt men uitleg over de programma’s In Balans en Otago. De bezoeker hoort wat die van de programma’s kan verwachten en welk programma het beste bij de eigen situatie past. Uiteraard is er volop gelegenheid om vragen te stellen.

In Balans
In oktober starten nieuwe groepen In Balans in Ruurlo, Beltrum en Noordijk. In Balans is een gratis groepscursus van 13 weken. Deelnemers werken twee keer per week aan onder andere balans, kracht, conditie en mobiliteit.

Otago
Voor inwoners met een hoger valrisico is er het programma Otago. Dit programma kan individueel of in een kleine groep worden gevolgd en is mogelijk in iedere kern van Berkelland.

Aanmelden
Als men weet welk programma het meest geschikt is, kan men in oktober al starten met valpreventie. Dat kan door aanmelding bij de SFB voor de informatiebijeenkomst via info@sportfederatieberkelland.nl of tel. 0545-476727.